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運動不足

『この夏、体重増えてますか?減ってますか?』と問われれば・・・(笑)。

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この夏、体重増えてますか?減ってますか? に参加中!
当ブログにご訪問の皆様、こんにちは!!残暑お見舞い申し上げます。今日は昨日と一転、穏かな青空が広がり、暑いですねぇ。昨日は、久しぶりの雨模様でしたが、、今日は朝から一気に気温が上がり、猛暑日となりましたw(笑)。今日は猛暑となりましたが、湿度はそんなになく、風が爽やかで気持ちがいいです。今日は、行楽日和となりましたが、今週末の日曜日、皆様はお出かけなどの予定はございますか?
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さて、今日は季節的に、ピッタリな(?)共通テーマが盛り上がっていたので、共通テーマに沿って書いてみようと思います。今回は【この夏、体重増えてますか?減ってますか?】ということみたいです。どうなんでしょうね?最近は食欲が落ちて、あまり食べてないので、体重は減っているのではないかと思いますけど(笑)。体重はほとんど変わりありませんが、毎日が暑くて水分補給をするために、恐らく水太りとおもいますねw(笑)。
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春季と比較すると、脱水症状を防ぐために2~2.5倍くらい(たぶん。・笑)の水分をとってる気がします(笑)。この暑さで運動すると、熱中症になりやすく、運動もやりにくいからでしょうね。今年のやっさいもっさいには参加していい運動となりましたが、一日だけじゃ痩せるわけがないですw(爆)。今年の夏も後半となりましたが、夏バテ・熱中症にならないように気を付けましょうw(笑)。


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木更津港まつり2012 ~やっさいもっさい踊り大会~の巻。

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写真日記 に参加中!
ブログにご訪問の皆様、こんにちは!!残暑お見舞い申し上げます。毎日、毎日、暑いですねぇ~。昨年よりも暑くて暑くて、参ってます。もう既に8月も中旬となり、秋が徐々に近づいてきていますが、今日は、爽快に晴れ渡り、昨日より暑いです。今日は昨日より日差しがかなり強くて、湿気も結構あり、身体にかなり堪えますw(笑)。
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昨年のこの時期に、夏バテしてダウンしてましたが、今年はまだダウンせずにいい方ですが、きつくなってきて夏バテしてしまいそうと思わなくもありませんw(笑)。先日まで、、爽やかな天気で過ごしやすい日が続いたからか、一層暑く感じてしまうのかもしれませんね(笑)。今日、お盆休みのUターンラッシュで、各交通機関の高速、空の便、新幹線がピークだそうです。年々、この時期に必ず起こるUターンラッシュはすごいですね。
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http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/jnn?a=20120815-00000027-jnn-soci
さて、昨日木更津の夏を盛り上げる木更津港まつり、やっさいもっさい踊り大会がJR木更津駅西口の富士見通りで開かれ参加してきました(^_-)-☆。毎年のことながら、この日というか時期は我が街が木更津とは思えない程毎盛り上がります。集合時間前から、警備もすごく浴衣姿の方が目立ちました(笑)。まるで、自分が住んでる街ではないみたいでした(笑)。
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毎年恒例のやっさいもっさいは各グループが申し込みをして、当日25分×4回やっさいもっさいを踊りながら駅の西口から港まで一周して、それぞれのグループがやっさいもっさい大賞を競うんですが、昨日の参加人数は、昨年と同等の人数で、たくさんのグループが参加していました。午後6時すぎに踊りが始まると、沿道の市民や観光客の視線が集まる中、各連が日ごろ練習してきた踊りを披露。
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約2時間にわたり踊り手が通りを埋め尽くし、夏の木更津の街が熱くなりました。最初の2回は既定の踊り方、3回目からはそれぞれのグループが考えたオリジナルのやっさいもっさいを踊りますが、私が参加してるオリジナルの踊り方は皆が踊れるようなシンプルな振り付けですが、中には、とても難しそうで、覚えたくても無理そうな振り付けも。簡単にいえば、ayuちゃんの楽曲の振り付けとほぼ同じくらいの速さでしょうかw(笑)。
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回を重ねるごとに回りも一層熱を帯びてきて、踊りの輪が広がっていきます。始まってからの100分、スタート地点からぐる~っと一周。踊りを観てる側は、長時間観てて熱くなり楽しめるんでしょうが、こっちからすれば、あっという間です(笑)。その後は、やっさいもっさい大賞の発表をしていましたが、昨日はヘトヘトになったので、途中で帰りました。
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踊ってると、「全体の踊りも撮りたいなぁ」と思ってしまいますが、流石にできるわけでもなく(笑)。4回目の踊りで一周し、大体同じスタートポジションの場所に戻って、20時半頃に踊りは終了。毎年のことながら、ずっと踊りっぱなしだったので、相当疲れました。踊り切り相当疲れたので、表彰式が始まる前に自宅に戻りました。最近というかここ数年、運動不足なのでダウン(苦笑)。運動不足はよくないですね。まぁ、なんにせよ、2012年の夏を満喫でき、楽しい一日だったのでありました(笑)。


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『夏、近づく! ダイエット、何かしてますか?』と問われれば・・・(笑)。

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夏、近づく! ダイエット、何かしてますか? に参加中!
当ブログにご訪問の皆様、こんにちは!!今日は、穏かに晴れ渡り、日差しも強く暑いですね。今日は昨日より日差しが強く体感的にも25度を超しているようと、思わなくもありません。6月に入り、日差しが結構強いなどと感じると、夏を実感します(笑)。風も爽やかというかやわらかで、昨日に続き行楽日和となりましたね。行楽日和となった今週末の日曜日、皆様はお出かけなどの予定はございますか?
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さて、昨日に引き続き、共通テーマに沿って書いてみたいと思います。今回は、【夏、近づく! ダイエット、何かしてますか?】ということみたいです。いかにも夏らしい共通テーマですね。夏にダイエットですかぁ~。私は男性なので、正直考えたことすらありませんw(笑)。まぁ、間食はできるだけしないように心掛けていますけどねw(笑)。ただ、ダイエットより、運動不足が気になっていますね。
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社会人になってもう6~7年程度ですが、毎日(平日のみ・笑)が忙しいので、運動するチャンスがなかなかありません。休日でも、ゆっくり疲れを癒したいので、気が引けてしまいますw(笑)。まぁ、そんな事を思ってるから、運動不足になってしまうんですけどねw(笑)。運動不足が問題になっている私でありますが、太らないように間食などを控えるように心掛けています。って、そんなことを言いながらも、スタバに行ってまったりしていますけど(爆)。話から逸れましたが、結果的にダイエットより間食をしないようにしています。


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Aフラッグ隊 ロッキー

現在千葉県木更津市に在住。現在30代の男性、A型。趣味→ayuライブ・音楽鑑賞
twitterもやってます。
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あゆっち
1981年、兵庫県姫路市生まれ。 現在千葉県木更津市に住んでます。 現在30歳の男性。A型 性格:A型には全然見えず、B型か O型に見えるとよく言われる(笑)  ちょっと人見知りな感じかな(笑) 点頭てんかん発作持ち Team Ayu所属 趣味→ayuライブ・音楽鑑賞 ayuちゃんが大好きです!! ayuちゃんの考え方、歌詞、歌い方... これまで、ayuちゃんの歌詞に いっぱい元気を貰いました。

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たとえ何がおきようとも
僕の全てであなたを
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