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水分補給

『この夏、体重増えてますか?減ってますか?』と問われれば・・・(笑)。

ブログネタ
この夏、体重増えてますか?減ってますか? に参加中!
当ブログにご訪問の皆様、こんにちは!!残暑お見舞い申し上げます。今日は昨日と一転、穏かな青空が広がり、暑いですねぇ。昨日は、久しぶりの雨模様でしたが、、今日は朝から一気に気温が上がり、猛暑日となりましたw(笑)。今日は猛暑となりましたが、湿度はそんなになく、風が爽やかで気持ちがいいです。今日は、行楽日和となりましたが、今週末の日曜日、皆様はお出かけなどの予定はございますか?
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さて、今日は季節的に、ピッタリな(?)共通テーマが盛り上がっていたので、共通テーマに沿って書いてみようと思います。今回は【この夏、体重増えてますか?減ってますか?】ということみたいです。どうなんでしょうね?最近は食欲が落ちて、あまり食べてないので、体重は減っているのではないかと思いますけど(笑)。体重はほとんど変わりありませんが、毎日が暑くて水分補給をするために、恐らく水太りとおもいますねw(笑)。
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春季と比較すると、脱水症状を防ぐために2~2.5倍くらい(たぶん。・笑)の水分をとってる気がします(笑)。この暑さで運動すると、熱中症になりやすく、運動もやりにくいからでしょうね。今年のやっさいもっさいには参加していい運動となりましたが、一日だけじゃ痩せるわけがないですw(爆)。今年の夏も後半となりましたが、夏バテ・熱中症にならないように気を付けましょうw(笑)。


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総務省消防庁、熱中症搬送者、7月最多の2万1060人と発表。

ブログネタ
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今日(7日)、総務省消防庁のまとめで7月に熱中症で搬送された人は全国で2万1060人(速報値)だったことがあきらかになったそうです。統計を取り始めた2008年以降、7月としては昨年の1万7963人を上回り過去最多となるそうで、月単位の集計でも、10年8月の2万8448人に次ぐ過去2番目の水準となるとか。また、7月30日~8月5日に熱中症で搬送された人は全国で6891人となり、前週(23~29日)の9055人よりも減少したそうですが、前年同期(8月1~7日)の3400人に比べ約2倍に増加し、死者は10人(前週16人)とのことです。今夏の猛烈な暑さで、熱中症搬送も尋常じゃないですね。水分補給や塩分補給も大事ですが、なるべく炎天下で運動をしたりするのは控えましょう。今夏の猛暑ですが、なるべく気温が高い日は、暑さを我慢せずに熱中症にならないよう冷房を効かせるなどと、多々対策を取ることも大事です。皆様、気を付けましょう。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120807-00000054-jij-soci
7月最多の2万1060人=熱中症搬送者―総務省消防庁
時事通信 8月7日(火)10時48分配信
 7月に熱中症で搬送された人は全国で2万1060人(速報値)だったことが7日、総務省消防庁のまとめで分かった。統計を取り始めた2008年以降、7月としては昨年の1万7963人を上回り過去最多となる見通し。月単位の集計でも、10年8月の2万8448人に次ぐ過去2番目の水準となる。
 また、7月30日~8月5日に熱中症で搬送された人は全国で6891人(速報値)。前週(23~29日)の9055人よりも2164人減少したが、前年同期(8月1~7日)の3400人に比べ約2倍に増加した。死者は10人(前週16人)だった。
 7月30日から一週間の都道府県別の搬送者数は東京が515人で最も多く、埼玉の427人、大阪の425人と続いた。65歳以上の高齢者の割合は全体の51.6%を占め、前週を8.8ポイント上回った。同庁が今年の調査を開始した5月28日以降の累計では、搬送者数は2万7366人、死者は49人。


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夏の暑さ対策&冷房対策といえば・・・(笑)。

ブログネタ
暑さ対策&冷房対策、どうしていますか? に参加中!
当ブログにご訪問の皆様、こんにちは!!暑中お見舞い申し上げます。今日は、曇りで昨日より少し気温が低いですが、湿度が高くて毎日暑い日が続いていますね。地元は、少し気温は低めでも、全国的に気温が上がっているみたいで35度以上の地域もあるそうなので、熱中症に気を付けたいという今日この頃です(笑)。今日は、行楽日和となりましたが、皆様はお出かけなどの予定はございますか?
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さて、今日は共通テーマに沿って書いてみようと思います。今回は【暑さ対策&冷房対策、どうしていますか?】という事みたいです。夏の暑さ対策と冷房対策ですか。あまり考えたことはありませんが、冷房で気温を下げ過ぎ、冷房病に気を付けたいために休日などの日中に冷房を入れるのは控えています(笑)。暑ければ、窓を全開にして、サーキュレーターを廻し、風の流れをよくしたりしていますw(笑)。
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暑さ対策では、日中は、自宅で水分補給で、麦茶、アイスコーヒーを淹れ、飲んだりして暑さをしのいでますが、それでも暑く感じる際は扇風機、サーキュレーターに頼ってしまいますねw(笑)。夜間は熱帯夜を凌ぐために少し気温を高めに冷房を入れて、ロンドン五輪などをみて楽しんでいます。でも、今日は湿度が高いので熱帯夜になりそうですねw(笑)。日本代表のチームには、頑張ってほしいと思いますね(笑)。


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Aフラッグ隊 ロッキー

現在千葉県木更津市に在住。現在30代の男性、A型。趣味→ayuライブ・音楽鑑賞
twitterもやってます。
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あゆっち
1981年、兵庫県姫路市生まれ。 現在千葉県木更津市に住んでます。 現在30歳の男性。A型 性格:A型には全然見えず、B型か O型に見えるとよく言われる(笑)  ちょっと人見知りな感じかな(笑) 点頭てんかん発作持ち Team Ayu所属 趣味→ayuライブ・音楽鑑賞 ayuちゃんが大好きです!! ayuちゃんの考え方、歌詞、歌い方... これまで、ayuちゃんの歌詞に いっぱい元気を貰いました。

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言えないけどいつでも
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終わらなくて消えなくて
そんな夢を見て欲しい
それが僕の願いです

あなたを守って行きたい
たとえ何がおきようとも
僕の全てであなたを
守り続けて行きます
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