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いま、風邪、インフル、ノロウイルスなどが流行っているので体調管理には気を付けたいところです。さて、昨日に引き続き、今日は共通テーマに沿って日記を書いてみようと思います。今回は、【風邪予防に気をつけていることは?】だそうです。12月に入って冷え込みが激しくなり寒くなってきましたね。私はあまり風邪を引いたなどということはありませんが、この時期には、手洗い・うがいは必ずしています。
毎年のことながら、この時期は風邪を引きやすいので、外から家に帰ってきた際には、手洗い・うがいは必須です。あとは、充分な睡眠をとることでしょうか。他、外へ出るときは、予防としてマスクをするとか。「馬鹿は風邪引かない」とは言いますが、やっぱりノロウイルス、インフルなどが大流行してる時は、手洗い・うがいは徹底したほうが賢明です。これでどれだけ効果があるかはわかりませんが、予防の意識を持つことが大切かと思います。